Với các lọai rau quả trộn cùng bạch tuộc nướng, hòa huyện nước sốt cam mang lại cảm giác lạ miệng, món ăn giàu chất xơ và vitamin, có thể ăn trưa giản đơn hoặc ăn kèm bánh mì, các món thịt nướng khác.
Salad bạch tuộc nướng

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram bạch tuộc
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngũ vị hương, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối, 1 muỗng ớt sa-tế
  • 100 gram rau xà-lách
  • 10 quả cà chua bi
  • Nữa củ hành tây
  • 1 muỗng cà-phê gừng cắt sợi
  • 1 muỗng súp rau húng
  • Sốt salad : ½ (một phần hai) quả cam, 1 muỗng cà-phê nước mắm, 1 muỗng cà-phê đường
Dụng cụ
  • Lò vi sóng hoặc lò nướng và than
Hướng dẫn cách làm:
Salad bạch tuộc nướng 1

Salad bạch tuộc nướng

  • Bạch tuộc làm và rửa thật sạch, để nguyên con. Ướp phần gia vị muối, ngũ vị hương, ớt sa-tế  để 15 phút.
  • Rau xà-lách: Cắt nhỏ vừa ăn.
  • Cà chua bi cắt cuống, rửa thật sạch và chẻ đôi. (Có thể dùng 2 trái cà chua thường, cắt vuông vừa ăn nếu không có cà chua bi.)
  • Hành tây bỏ vỏ, rửa thật sạch, cắt mỏng và ngâm qua nước muối 10 fút cho bớt mùi hanh. Sau đó vớt ra để ráo.
  • Phần sốt trộn salad: vắt cam ra nước, cho đường, nước mắm vào nếm vừa ăn, vị chua là chính. Nếu muốn cay có thể cho thêm ớt hiểm cắt mỏng.
  • Bạch tuộc sau khi ướp, đem nướng chín bằng bếp than hoặc lò oven. Sau đó cắt mỏng vừa ăn.
  • Cho xà-lách, cà chua, gừng, rau húng, hành tây vào thau trộn nhẹ. Cho tiếp bạch tuộc vào, cho nước sốt cam vào và trộn thật đều.
  • Trước khi ăn nên để salad vào ngăn mát tủ lạnh.

Khi ăn salad bạch tuột nướng thì vớt ra dĩa có thể rắc thêm gừng, ớt hoặc rau húng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bach tuoc salad bach tuot ngon salad bach tuot nuong

BO KHO Cách làm bánh chuối cach lam nem nuong ngon màu chất phụ gia PhÃƒÆ Nước mắm chay Cún Khang Thạch cà phê sữa mít Kho gia cay sữa đậu phộng Trâm Phạm ca phe nui rau xao hai san bánh mì nhân cá ngừ tái bánh chuối hấp rau củ xốt đậu phộng món Malaysia sà ŠKhô cá phèn ba rọi kho trứng cút lam che chuoi Ăn chay kiểu Lào tom xao bong thien ly ngon xa lach mâm cỗ thit bo chien Hoa chuối cá chép mực dồn thịt Điều cần phải biết khi bảo quản đậu xào mực cơm rang lạp xưởng gạo lứt thuc don ngon mua he bò xào giá Xé ç ª Chả tôm súp phô mai bông cải mÐÑ thit kho trung bánh cong cách nấu cháo da dieu sot ruou vang cá tầm đút lò nướng phi lê cach lam khoai lang chien bo công thức bánh mì sừng bò tại nhà 6 món ngon nên ăn khi đến Sài Gòn banh trang kem hoa quả ngũ sắc Tự làm kem món ăn ngày của mẹ muối tiêu trộn vỏ chanh thịt ba rọi ngâm giấm nấu lẩu đất vàng 6 món bún đặc trưng vùng Tây Nam bộ bánh mềm banh tai yen thom nuc bau khia ngon cach nau mi vit tiem goi mi can cay làm sữa chua phô mai như thế nào cách làm khoai tây cuộn tôm oc heo hap thom ngon tôm xào ngũ cốc cách làm Nga Nguyễn trung hap voi ngai cuu Bánh đúc cá lóc kho cốt dừa heo sa tế cach luoc sup lo trà sữa túi lọc Đường Thanh Niên ẩm thực Sài thành ếch Bô công anh Bot ngu coc GiẠm cach lam muc nhoi trung muoi mon canh ga sot me KIM CHI bánh mì nhân nấm bánh nếp chiên nhân thịt kho thịt gà cay mì spaghetti hải sản Đến Buôn Ma Thuột thưởng thức bún món ăn kiểu Hàn Canh kim chi cay cay hấp cách làm mứt chuối khô thức uống tốt cho sức khỏe banh mua kho ngon Banh champagne Vị trí phong thủy phòng bếp phải tránh cach lam cơm nắm ngô nướng Ngày Tết với Nấm Việt 76 clip nấu ăn canh ga chien thom ngon mề gà xào hành tây mực xào dưa chua ngon nam dong co nhoi cha so co la dua hanh nhan Bento thạch phô mai ngon Văn hoá tra xanh latte do tang xay mật ong với xoài cach làm ốc xào xả ớt cach lam cac loai banh chiên quẩy mứt trái lê mouse dau ngon muối eo thon sức khỏe rau cu xao ngon vit rang me cách nấu canh bí đao bánh bột lọc lá chuối canh cà tím đậu hũ cach lam bun nghieu la mieng chè hạt é khoai môn khoai tây xóc muối xôi trứng gà đóng vai trò Bánh củ sen chiên nóng hổi vừa thổi lam ca sot chua cay bánh hình que diêm